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Vivre avec la fibrose kystique

Le seul organisme provincial « par et pour » les personnes vivant avec la fibrose kystique, et dédié à leur défense des droits et à leur soutien.

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Préparez-vous pour la canicule!

26 juin 2018

Ça y est, la chaleur s’abattra sur le Québec pour les prochains jours. Les personnes vivant avec la fibrose kystique ont cependant plusieurs précautions à prendre afin de passer au travers la canicule de façon sécuritaire. D’abord et avant tout, sachez reconnaître les signes de la déshydratation. Si vous les ressentez, il peut s’agir d’une urgence médicale. Si vous n’avez pas accès à un climatiseur, il y a quelques moyens de vous rafraîchir que vous trouverez ici.

11 signes indiquant une possible déshydratation*

  1. une soif intense ;
  2. une bouche et une langue sèches ;
  3. un regard terne et des yeux enfoncés ;
  4. l’apparition d’un pli cutané (lorsqu’elle est légèrement pincée, la peau tarde à retrouver son aspect initial) ;
  5. une peau sèche, froide et pâle ;
  6. une fièvre ;
  7. des urines en faible quantité ;
  8. des maux de tête ;
  9. une désorientation, des vertiges ;
  10. des troubles de la conscience (malaise, étourdissements…) ;
  11. une modification du comportement (agitation, apathie, grande faiblesse…). »

Articles et liens

Comment se rafraîchir sans air conditionné

Les conseils salés

Question de santé: la soif

La prévention de la déshydratation en fibrose kystique

Chaleur: méfiez-vous de la déshydratation! (Météo Média)

Pour les enfants: Prévenir les coups de chaleur et l’épuisement

Recettes de gatorade maison Niño/a

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