Le Service québécois de changement d’adresse (SQCA) permet de signaler, en quelques minutes et dans une seule démarche, un changement d’adresse à six ministères et organismes gouvernementaux : le ministère de l’Emploi et de la Solidarité sociale, la Régie des rentes du Québec, la Société de l’assurance automobile du Québec, Revenu Québec, le Directeur général […]
Actualités / Blog
Allocation-logement
Le programme Allocation-logement s’adresse aux propriétaires, aux locataires, aux chambreurs ou à toute personne qui partage un logement avec d’autres occupants. Il procure une aide financière d’appoint à des ménages à faible revenu qui consacrent une part trop importante de leur revenu au paiement de leur logement. L’aide financière peut atteindre 80 $ par mois. Vous pouvez bénéficier […]
Lieux de prolifération des microbes: quelques précautions s’imposent
Il existe une foule de lieux et d’endroits où les microbes et les bactéries sont susceptibles de se développer et de se transmettre. Toutefois, on n’y songe pas toujours au premier abord. Par exemple, saviez-vous qu’il y a deux fois plus de microbes sur une fontaine (un abreuvoir) que sur une toilette publique? En effet, […]
Fibrose kystique et consommation d’alcool
Vivre avec la fibrose kystique ne signifie pas qu’il faut se priver de boire: par contre, il faut savoir comment la consommation d’alcool nous affecte afin de se prémunir d’effets négatifs. Voici quelques conseils importants qui sont toujours utiles à connaitre. Que doivent savoir les personnes atteintes de FK à propos de la consommation d’alcool? […]
Conseils salés
Après l’hiver qu’on a eu, j’imagine que vous grouillez de bonheur à l’idée de sortir votre vélo, vos espadrilles, la laisse du chien, la poussette, le skate-board, le canot, le kayak! Mais il manque quelque chose d’essentiel à cette liste… Quelque chose que vous ne devez jamais oublier : une bouteille d’eau (ou autre liquide) et […]
L’importance de la posture
Le terme posture décrit la position du corps et la relation qui existe entre chacune de ses composantes. Chaque jour, chaque minute, le corps adopte différentes postures, qui peuvent être statiques – comme lorsqu’on est au repos ou que l’on dort – ou dynamiques – comme lorsqu’on marche ou fait du sport1. Toute posture sollicite […]