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Le poids santé

Il existe un lien entre le poids et la santé. En effet, de nombreuses études démontrent qu’un poids différent de ce qui est considéré comme un poids normal peut entraîner certains problèmes de santé.
L’indice de masse corporelle (IMC) sert à établir la relation entre le poids et le risque de développer certaines maladies. En somme, l’IMC est un simple rapport entre le poids et la taille d’une personne. Comment calculer votre indice de masse corporelle?

Voici les formules permettant de le déterminer :

Système métrique :
IMC = poids (kg)
—————————-
taille (m) X taille (m)

Système impérial :
IMC =  poids (lb)
—————————     X   703
taille (po) X taille (po)

L’IMC se répartit en quatre catégories :

Catégorie d’IMC Classification Risque pour la santé
< 18,5 Poids insuffisant Accru
De 18,5 à 24,9 Poids normal Moindre
De 25,0 à 29,9 Excès de poids Accru
> 30,0 Obésité Élevé

L’IMC constitue l’un des outils d’évaluation de l’état de santé. Des facteurs tels que l’âge, l’activité physique, le tabagisme, la consommation d’alcool, l’alimentation, les antécédents médicaux et familiaux, sont également à considérer.

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