Vitamine D

Vitamine D

Nom générique: Vitamine D

La vitamine D provient de deux sources. Elle est fabriquée par la peau lorsque celle-ci est exposée aux rayons du soleil, et on la retrouve également dans les aliments que l’on consomme. Elle aide l’organisme à absorber le calcium et à transporter le calcium du sang aux os. Si l’organisme manque de vitamine D, les os peuvent s’affaiblir et les risques de fractures augmentent. Bien que certains aliments comme les œufs et les produits céréaliers renferment de la vitamine D, la source la plus importante de ce nutriment est le lait. On recommande habituellement la prise d’un supplément de vitamine D aux personnes atteintes de FK, afin de leur assurer un apport suffisant.

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