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Préparez-vous pour la canicule!

Ça y est, la chaleur s’abattra sur le Québec pour les prochains jours. Les personnes vivant avec la fibrose kystique ont cependant plusieurs précautions à prendre afin de passer au travers la canicule de façon sécuritaire. D’abord et avant tout, sachez reconnaître les signes de la déshydratation. Si vous les ressentez, il peut s’agir d’une urgence médicale. Si vous n’avez pas accès à un climatiseur, il y a quelques moyens de vous rafraîchir que vous trouverez ici.

11 signes indiquant une possible déshydratation*

  1. une soif intense ;
  2. une bouche et une langue sèches ;
  3. un regard terne et des yeux enfoncés ;
  4. l’apparition d’un pli cutané (lorsqu’elle est légèrement pincée, la peau tarde à retrouver son aspect initial) ;
  5. une peau sèche, froide et pâle ;
  6. une fièvre ;
  7. des urines en faible quantité ;
  8. des maux de tête ;
  9. une désorientation, des vertiges ;
  10. des troubles de la conscience (malaise, étourdissements…) ;
  11. une modification du comportement (agitation, apathie, grande faiblesse…). »

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