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Préparez-vous pour la canicule!

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Ça y est, MétéoMédia annonce enfin un peu de chaleur sur le Québec pour les prochains jours. Les personnes vivant avec la fibrose kystique ont cependant plusieurs précautions à prendre afin de passer au travers la canicule de façon sécuritaire.

11 signes indiquant une possible déshydratation*

  1. une soif intense ;
  2. une bouche et une langue sèches ;
  3. un regard terne et des yeux enfoncés ;
  4. l’apparition d’un pli cutané (lorsqu’elle est légèrement pincée, la peau tarde à retrouver son aspect initial) ;
  5. une peau sèche, froide et pâle ;
  6. une fièvre ;
  7. des urines en faible quantité ;
  8. des maux de tête ;
  9. une désorientation, des vertiges ;
  10. des troubles de la conscience (malaise, étourdissements…) ;
  11. une modification du comportement (agitation, apathie, grande faiblesse…). »

Si vous observer un ou plusieurs signes de déshydratation chez vous ou un proche, il peut s’agir d’une situation d’urgence. N’hésitez donc pas à vous rendre à l’hôpital.

En rappel, quelques articles qui pourront vous aider à affronter la chaleur en toute sécurité!

Les conseils salés

Question de santé: la soif

La prévention de la déshydratation en fibrose kystique

Chaleur: méfiez-vous de la déshydratation! (Météo Média)

Pour les enfants: Prévenir les coups de chaleur et l’épuisement (Hôpital pour enfants de Toronto)
*Destination Santé: Comment reconnaître la déshydratation

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